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“万人迷”陈好产后瘦30斤复出(多图

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发表于 2012-11-13 19:46:32 |显示全部楼层
曾在粉红女郎饰演“万人迷”一角的陈好 身材让我们羡慕嫉妒恨,她的S型身材牵动着不少男性的目光。可现实生活中的陈好也加入了明星辣妈的队伍。为了女儿她把该补的营养都补全了,怀孕期间她的体重曾达到130多斤,可是现在看到复出的陈好身材一样曼妙纤细,回归了她当初的样子。她是如何做的呢?


陈好说:宝宝出生后,虽然有过进行减肥的计划,每当看着孩子熟睡的脸,都会对自己说,再坚持一会,等孩子再大一些再减吧。就这样无奈的错过了减肥的最佳时期。虽然后来也采取了有计划的减肥训练。不知道是不是因为错过了减肥的最佳时期,效果都不怎么明显。
最好的姐妹阿朵看到了陈好的困惑,阿朵在活动结束当晚与陈好长谈。在自己好姐妹前,陈好不禁哭诉了自己连日来的委屈与困扰。看着自己好姐妹如此,阿朵当下立刻分享了自己产后恢复身材的喝咖啡减肥秘方,希望能帮助好姐妹度过难关。


原来这款咖啡不仅易携带,并且能够大量补充因为肥胖而流失的左旋肉碱,一个人体内瘦素充足,就可以轻轻松松减肥。而陈好一直以来都是一种比较容易发胖的体质,产前都是通过严格的饮食控制配合运动对体重进行维持。产前以及产后的大补,大大超过了陈好身体的需求,并且长期的进补,让陈好的身体已经适应了过多脂肪的状态,形成了顽固性肥胖,即使大量运动、节食都很难恢复到原先的状态。
陈好开心的说,“要不是多亏了这款咖啡,我还不能打一个这么漂亮的翻身仗呢,现在和那时候(时尚活动)相比,我瘦了差不多30斤。这次颁给我的‘风尚旅行家’奖,也是对我减肥成功的一个奖励啊。”


最后,陈好又分享了她之前S型身材的保持方法,她的减肥心经主要有三个方面:
1:采取运动瘦身的方法,她最爱的运动就是跑步,游泳,打羽毛球。千万不要节食减肥,对身体有很大的伤害。
2:局部瘦身,有巧克取。身材保持匀称是最好看的,她最常用的小窍门就是跑步的时候把想瘦的部位用保鲜膜多缠几层,这样坚持下来效果就很明显了。锻炼后还做一小时SPA来放松身体。
3:健康小秘方:早晨起来喝一杯水,然后再喝自己调制的“万人迷营养水”在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬,可以起到排毒、美容的效果。另外还注意饮食均衡,多食鱼类、豆类、新鲜蔬菜,多喝乳类饮品。













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