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分享 春季饮食有讲究 早春、仲春、晚春三个阶段大有不同
a998701 2017-4-21 20:47
 春季,阳气上升,万物更新,是一年之中最好的季节,春季的养生保健也是一年之中的基础。可你知道春季饮食有哪些讲究吗?其实人们应该按照早春、仲春和晚春三个阶段进行饮食调整,来达到养生的目的。   早春饮食应注重蛋白质摄入   早春,是指立春到惊蛰之间的时间,这个阶段气温昼夜温差大并且气温较低,阳气逐步 ...
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分享 补钙健脑还养血 一勺芝麻酱营养胜过3块鱼
a998701 2017-4-21 20:47
     鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用。   健脑:鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为“脑黄金”,对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效,因为它跟鱼一样, ...
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分享 人体机能每天有十大黄金保健时间
a998701 2017-4-21 20:46
 与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。      ⒈刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。   ⒉饮茶的最佳时间:用餐1小时后 ...
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分享 新西兰潮属总会邀请中国致公党中央代表团到访
edesigner 2017-4-19 17:33
应新西兰潮属总会邀请,中国致公党中央委员会常务副主席,全国政协副秘书长蒋作君博士一行今天扺达新西兰奥克兰,开始对新西兰参观访问。这是新西兰潮属总会成立以来继接待中国侨联代表团,广东省纪委等代表团之后的又一重要访问团。 是次代表团行程紧凑,下机后,代表团即 ...
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分享 国际刑警组织红色通缉令:全球缉拿在逃华商郭文贵(图)
a998701 2017-4-19 13:20
內地商人郭文貴(圖)在1967年出生,為北京盤古氏投資有限公司實際控制人。 据可靠消息来源透露,国际刑警组织昨日已发布红色通报(俗称“红色通缉令”),通缉外逃美国的内地商人郭文贵。据悉,郭文贵作为北京盘古氏投资有限公司实际控制人,为了减免其公司的违建处罚,以及 ...
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分享 喝酸奶可以抗癌是真的吗
a998701 2017-4-19 13:12
 酸奶一直是健康界的宠儿,广告宣传也是铺天盖地。多数消费者都知道喝酸奶能补充蛋白质和钙质,还能补充肠道益生菌。但说起“抗癌”,酸奶真能担此重任?   喝酸奶对健康的益处主要来自于它的两大当家花旦——奶和益生菌。酸奶是由牛奶发酵而成,也是优质蛋白质和钙的良好来源。而且,很多人喝纯牛奶后容易出 ...
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分享 不同健身人群,晚上健身后吃什么会好?
a998701 2017-4-19 13:11
运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。一般情况下,饮食需要根据实际的运动健身情况来安排,这样才是最有效果的。      健身运动后忌立即进食,一般来说以休息30分钟过后进食为宜。因为运动时全身血液重新分配,大部分血液集中在肢体肌肉和呼吸系统供运动时的身体活动只用,集中在消化器 ...
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分享 冰箱并不是食物的"万能收藏箱"
a998701 2017-4-19 13:09
 冰箱是我们生活中离不开的“大件”,不管饮料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果都往冰箱塞,有了它我们可以更好的储存美食,节约购物时间。后来发现,这样什么食物都往冰箱里塞不对,冰箱并不是食物的“万能收藏箱”,有些食物放冰箱后反而影响食物的风味与质量。武警广东省总队医院营养科主任曾晶提醒,不是所有的食物都能随便 ...
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分享 心情总不好,你是抑郁了吗?
a998701 2017-4-19 13:08
人民网北京4月12日电 (刘倩)4月7日是世界卫生日。2017年世界卫生组织将世界卫生日的主题定为“聚焦抑郁症”。据了解,全球有超过3亿的抑郁症患者,中国大概有5000万以上的抑郁症患者,其中大概有15%的抑郁症患者最终可能会死于自杀。在中国,抑郁症患者到精神专科医院接受正规治疗的比例不到10%。   近日,北京回龙观 ...
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分享 澳大利亚:300多只袋鼠“占领”高尔夫球场 这可能是个“假球场”…… ...
evilyy 2017-4-18 18:15
澳大利亚:300多只袋鼠“占领”高尔夫球场 这可能是个“假球场”…… ...
   众所周知,打高尔夫球需要一个空旷且能集中注意力的宁静环境,但澳大利亚新南威尔士州的一个高尔夫球场最近却饱受袋鼠的 “骚扰”。   位于圣乔治盆地( St Georges Basin)的这家高尔夫球场近日闯入了一群“不速之客”。放眼望去,在这个18洞的球场里竟有超过300只袋鼠,不知道 ...
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