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分享 不同健身人群,晚上健身后吃什么会好?
a998701 2017-4-19 13:11
运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。一般情况下,饮食需要根据实际的运动健身情况来安排,这样才是最有效果的。      健身运动后忌立即进食,一般来说以休息30分钟过后进食为宜。因为运动时全身血液重新分配,大部分血液集中在肢体肌肉和呼吸系统供运动时的身体活动只用,集中在消化器 ...
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分享 冰箱并不是食物的"万能收藏箱"
a998701 2017-4-19 13:09
 冰箱是我们生活中离不开的“大件”,不管饮料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果都往冰箱塞,有了它我们可以更好的储存美食,节约购物时间。后来发现,这样什么食物都往冰箱里塞不对,冰箱并不是食物的“万能收藏箱”,有些食物放冰箱后反而影响食物的风味与质量。武警广东省总队医院营养科主任曾晶提醒,不是所有的食物都能随便 ...
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分享 心情总不好,你是抑郁了吗?
a998701 2017-4-19 13:08
人民网北京4月12日电 (刘倩)4月7日是世界卫生日。2017年世界卫生组织将世界卫生日的主题定为“聚焦抑郁症”。据了解,全球有超过3亿的抑郁症患者,中国大概有5000万以上的抑郁症患者,其中大概有15%的抑郁症患者最终可能会死于自杀。在中国,抑郁症患者到精神专科医院接受正规治疗的比例不到10%。   近日,北京回龙观 ...
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分享 澳大利亚:300多只袋鼠“占领”高尔夫球场 这可能是个“假球场”…… ...
evilyy 2017-4-18 18:15
澳大利亚:300多只袋鼠“占领”高尔夫球场 这可能是个“假球场”…… ...
   众所周知,打高尔夫球需要一个空旷且能集中注意力的宁静环境,但澳大利亚新南威尔士州的一个高尔夫球场最近却饱受袋鼠的 “骚扰”。   位于圣乔治盆地( St Georges Basin)的这家高尔夫球场近日闯入了一群“不速之客”。放眼望去,在这个18洞的球场里竟有超过300只袋鼠,不知道 ...
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分享 吃一个汉堡等于白跑半小时!专家教你科学减肥
a998701 2017-4-18 14:25
 吃一个汉堡 等于白跑半小时   “一胖百病生”,快来抢“体重控制指导套餐”,专家教你科学减肥   肥胖本身是一种独立的疾病,被称为肥胖症。肥胖最大的危害是它可以引发生殖、呼吸、骨关节等多方面的问题。其中,腹型肥胖对健康的危害最大。今天,广州日报将联合南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科送出“体重控 ...
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分享 家里的砧板不要再用水洗了,只会越洗越脏,为了家人的健康,这样做才对! ...
a998701 2017-4-18 14:24
      食盐清洁法   将砧板洗净后撒上一层盐,然后用洗碗的海绵反复擦拭至食盐融化,再用清水把盐洗掉就好了。      用食盐清洁后的砧板会更加光亮,且能杀菌防霉。尤其是新买的砧板,在首次使用前要用盐水浸泡10-15分钟,因为盐水浸泡可以分解一部分木制品内部的油脂,既能清洁砧板,又能防 ...
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分享 中医晨起养生 如何做好晨起的第一件事
a998701 2017-4-18 14:23
  中医养生是非常注重晨起后这段时间的,对于这段养生的黄金时间中医是有很多的讲究的,那么我们应该如何做好晨起养生这件事呢?对于晨起养生我们应该怎么做呢?晨起养生第一件事怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!   晨起养生的好处还是蛮多的,对于晨起这段时间我们应该要抓住了,这样才能帮助我们更好的养生的 ...
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分享 打喷嚏是感冒还是鼻炎 别傻傻分不清
a998701 2017-4-18 14:22
打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……很多市民出现这些症状时,都误认为是着凉感冒。但实际上,这有可能是患了过敏性鼻炎。   眼下,春季正是过敏性鼻炎的高发季节。由于很多患者对耳鼻喉疾病缺乏足够认识,加之时下流感盛行,不少人把过敏性鼻炎当成感冒,延误病情。   医生提醒,如果过敏性鼻炎一直被误诊,可能会发展 ...
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分享 身体不对称是暗示疾病吗
a998701 2017-4-18 14:02
对称的事物给人一种“安静”的严肃感,蕴含着平衡、稳定之美。人体也是如此,几乎处处对称。当你偶然的发现,身体上某些部位出现了不对称时,很可能是疾病的信号了。小编采访专家,带你自查身体不对称部位,揪出隐藏的疾病“马脚”。   1、大小眼   突然发现眼睛一大一小、眯眯眼,考虑是否患上了上眼睑下垂。 ...
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分享 新西兰华人新锐导演执导的院线电影 《我还欠你一个拥抱》即将在奥克兰开机 ... ...
edesigner 2017-4-8 17:59
澳纽网讯 首部以新西兰为背景,由新西兰华人新锐导演萧萧执导的院线电影《我还欠你一个拥抱》日前在新西兰奥克兰正式启动。新西兰国家党国会议员杨健、工党国会议员霍建强、新西兰国际电影节基金会主席 Catherine Fitzgrald 、新西兰电影委员会亚洲部主任 Raymond Suen 、及新西兰 ...
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